Meghan Markle, ecco cosa beve ogni mattina al posto del caffè: il segreto della sua linea perfetta è solo questo: “Il corpo ti ringrazierà”
Meghan Markle svela i segreti della sua dieta che le permettono di sfoggiare un fisico perfetto.
La Duchessa di Sussex, Meghan Markle, è una figura di rilievo che ha attraversato una metamorfosi significativa, da attrice di Hollywood a membro della famiglia reale britannica, fino a diventare una voce influente nei movimenti sociali di tutto il mondo.
Nata Rachel Meghan Markle il 4 agosto 1981 a Los Angeles, California, Meghan ha iniziato la sua carriera nel mondo dello spettacolo dopo aver conseguito una laurea in Teatro e Relazioni Internazionali alla Northwestern University.
I primi passi di Meghan nel mondo della recitazione comprendono apparizioni in vari show televisivi, come “General Hospital” e “CSI: New York”. Tuttavia, il ruolo che la catapulta verso la notorietà è quello di Rachel Zane nella serie televisiva “Suits”.
Meghan interpreta questo personaggio dal 2011 al 2018, ricevendo apprezzamenti per la sua performance e diventando un volto noto del panorama televisivo statunitense. Durante questo periodo si distingue non solo per le sue doti recitative, ma anche per il suo impegno sociale, sostenendo cause come l’uguaglianza di genere e i diritti delle donne.
Meghan, Henry e l’addio alla famiglia reale
Il 2016 segna una svolta nella vita di Meghan grazie all’incontro e all’inizio della relazione con il principe Harry. La coppia si fidanza ufficialmente nel novembre 2017 e si sposa il 19 maggio 2018 nella Cappella di San Giorgio al Castello di Windsor. Il matrimonio attira l’attenzione internazionale e inizialmente sembra andare tutto bene: nessuno poteva aspettarsi quanto accaduto in seguito.
Nel gennaio 2020, Meghan e Harry annunciano la loro decisione di fare un passo indietro come membri junior della famiglia reale, cercando di ottenere una maggiore indipendenza finanziaria e personale. Questo annuncio, che viene ribattezzato “Megxit” per fare il verso alla Brexit, provoca un dibattito globale. La coppia si trasferisce in California, in una lussuosissima villa a Montecito, dove continua a lavorare su progetti filantropici e mediatici.
La dieta di Meghan Markle
Quando faceva solo l’attrice Meghan si teneva in contatto con i suoi fan attraverso il blog The Tig, dove spesso condivideva anche i suoi fatti personali, come la dieta e le sue scelte alimentari. Aspetti privati di cui ha parlato anche in alcune interviste rilasciate prima di fidanzarsi con il principe Henry. La duchessa del Sussex ha così rivelato di seguire una dieta prettamente vegetariana durante la settimana e di aggiungere le proteine animali solo nel weekend.
Ma il vero segreto della Markle sta nella colazione: “Non bevo quasi mai il caffè, penso faccia davvero male alla salute. Preferisco la filosofia alimentare delle centrifughe verdi, che è come medicina per me“. A quanto pare Meghan, infatti, preferisce “mele, cavolo, spinaci, limone e zenzero“, tutto frullato, in quanto ritiene “che sorseggiare una di queste centrifughe sia molto meglio di una tazza di caffè […] Alla fine del giorno, il tuo corpo ti ringrazierà per averlo nutrito con tanta fresca bontà“.