Disbiosi intestinale, sicuro di non esserne affetto? Se hai questi sintomi potresti soffrirne senza saperlo

Disbiosi intestinale, forse non l’hai mai sentita ma ne soffri senza saperlo. Ecco i sintomi ai quali devi prestare attenzione.

Probabilmente non hai mai sentito il termine disbiosi intestinale, eppure potresti esserne affetto senza nemmeno saperlo. Per scoprirlo devi fare attenzione ad alcuni sintomi.

Dal nome potrai già immaginare che si tratta di qualcosa legato all’intestino, una parte del nostro corpo che è coinvolta nella digestione e nel sostentamento del corpo stesso.

Nell’intestino si trova la flora batterica intestinale, un insieme di microrganismi, che svolgono un ruolo importantissimo per il nostro benessere.

Andiamo quindi a scoprire cos’è la disbiosi intestinale e come capire se ne sei affetto. Di seguito illustreremo l’importanza della flora batterica e i sintomi a cui prestare attenzione.

Disbiosi intestinale: a quali sintomi devi fare attenzione

Nell’intero intestino vivono dei batteri che formano la flora batterica intestinale, e fanno parte del microbiota, l’insieme di microrganismi che popolano il nostro corpo. Di composizione eterogenea, essa si forma sin dalla nostra nascita e nel corso degli anni cambia e si modifica in maniera fisiologica. A influire su questi cambiamenti sono diversi fattori su sui spiccano le abitudini alimentari.

Per esempio una dieta ricca di grassi e zuccheri semplici, povera di fibre alimentari che servono a nutrire i batteri intestinali. Ma anche l’uso di alcuni farmaci come gli antibiotici, se presi in maniera errata e smodata, può causare dei danni alla flora batterica intestinale. Infatti come ti sarà capitato spesso in associazione ad alcuni tipi di farmaci vengono prescritti anche dei fermenti lattici, proprio per riequilibrarla. Anche lo stile di vita influisce sul funzionamento e l’equilibrio della flora batterica intestinale; fumo, alcol, sedentarietà e stress sono deleteri.

Perché è importante la flora batterica intestinale

Ma perché la flora batterica intestinale è così importante? Tra le sue funzioni principali vi è quella protettiva, ovvero serve  a potenziare le difese immunitarie dell’organismo e a combattere i microrganismi nocivi. Ha poi funzioni metaboliche e quelle strutturali. È importante quindi mantenere l’equilibrio, e quando questo è compromesso ecco che possiamo avere la disbiosi intestinale, che può essere comportare o la perdita di un’intera  specie batterica, o la riduzione dei batteri a livello numerico o uno squilibrio tra essi che porta alla proliferazione di quelli nocivi.

Come capire se soffri di disbiosi intestinale e alterazione della flora batterica? I sintomi principali sono gonfiore addominale che può comportare anche dolore, difficoltà nella digestione, irregolarità intestinale, ovvero stitichezza o diarrea, e alitosi. Nel caso tu abbia questi sintomi meglio consultare il tuo medico.