Crema spalmabile proteica, se pensi davvero che sia salutare c’è qualcosa che devi sapere: ti diciamo la verità

Pensi anche tu che la crema spalmabile proteica sia più salutare? Ecco finalmente tutta la verità al riguardo. 

Generalmente quando si inizia una dieta per perdere peso si opta per creme spalmabili fit anziché le classiche. La domanda che però anche tu ti sarai fatto almeno una volta è: aiutano effettivamente a farci perdere peso o sono uno spreco di tempo? A darci una risposta sono stati i dietologi di tutto il mondo. Ecco quindi finalmente tutto quello che dovresti sapere sulle creme spalmabili proteiche.

In commercio esistono centinaia e centinaia di creme spalmabili fit che promettono incredibili risultati con il minimo sforzo.

Gran parte delle persone che quindi iniziano una dieta e fanno frequentemente attività sportiva optano per questa soluzione. Ovviamente il sapore di questi prodotti non è proprio tale e quale all’originale e a molti possono quindi non piacere. Quello che però non tutti sanno è che in realtà queste creme proteiche nascondono una triste verità.

A dirci le risposte di cui forse avevamo tutti quanti bisogno sono stati i nutrizionisti e i dietologi del mondo. Ecco nello specifico di cosa si tratta.

La verità sulle creme spalmabili proteiche

Gran parte delle creme spalmabili in commercio promettono energie, il minimo delle chilocalorie e la possibilità di far dimagrire il soggetto in questione. Quello che però non tutti sanno è che dietro a queste pubblicità accattivanti si nasconde in realtà una triste verità: le creme spalmabili fit non sono assolutamente migliori delle classiche presenti in commercio. Bisogna tuttavia sottolineare che c’è una grossa differenza tra creme proteiche e burri di frutta secca. Quest’ultimi paiono essere effettivamente positivi per la nostra dieta.

Scopriamo però insieme nel dettaglio perché dovresti pensarci due volte prima di tornare ad acquistare queste soluzioni.

Perché la differenza è minima

Al contrario dei burri di frutta secca, la frequenza delle creme spalmabili proteiche deve essere occasionale. Chi acquista questi prodotti tende però a consumarli più del dovuto, in quanto erroneamente si può pensare che non fanno mettere su neanche un grammo. I risultati saranno quindi l’opposto di quanto desiderato e queste creme proteiche faranno inevitabilmente prendere peso.

Analizzando inoltre le dosi di zucchero o proteine presenti sia nelle creme fit che in quelle normali, la differenza è veramente minima (2/3 g al massimo).

Insomma, non sentirti assolutamente in colpa e concediti ogni tanto un po’ di crema di cioccolato come si deve. Non sarà assolutamente quella a fare la differenza.