Letizia di Spagna, svelato il segreto della sua forma fisica: lo mangia ogni giorno ed è splendida a 50 anni
Letizia di Spagna è in forma smagliante e ha un aspetto sano e luminoso. Merito di un alimento che mangia ogni giorno.
A guardarla si capisce subito che deve avere un trucco segreto da qualche parte. Letizia di Spagna è a dir poco perfetta.
Ha 51 anni e ne dimostra 30, in forma fisica da far invidia alle 20enni e soprattutto un aspetto radioso. Una pelle liscia e luminosa, un colorito sano e un incarnato perfetto. Merito dell’amore?
A quanto pare no, la regina consorte di Felipe VI segue un regime alimentare molto particolare, che non tutti conoscono. E mangia un alimento tutti i giorni.
Di cosa si tratta? Scopriamo cosa mangia una regina consorte per rimanere sempre giovane e bella.
Letizia di Spagna: il segreto della sua forma fisica
Letizia di Spagna segue un particolare regime dietetico abbastanza restrittivo, chiamato dieta Perricone – dal nome del suo ideatore, il dermatologo americano Nicholas Perricone – o anche dieta lifting. L’uomo promette non solo di far dimagrire, ma anche di far riscontrare notevoli effetti sull’aspetto della pelle che diventa più luminosa, soda e con una diminuzione di borse e occhiaie. Funziona? A guardare la reale di Spagna si direbbe di si.
Pare che la moglie di Felipe VI la segua da anni. E sembra che questa dieta abbia anche il merito di ridurre l’infiammazione, sgonfiare e rallentare l’invecchiamento grazie agli antiossidanti. In cosa consiste? Cosa si deve o non si deve mangiare? Tutto si basa sul perfetto equilibrio tra proteine, verdure ricche di ferro e grassi buoni.
Cosa mangiare e cosa eliminare
La dieta Perricone seguita da Letizia di Spagna prevede una gran quantità di proteine e l’eliminazione di intere categorie di alimenti, quali pane, farina in generale, cerali da colazione, bevande gassate e bevande alcoliche. Ma anche alcuni tipi di carne come manzo e anatra, e di frutta come uva, arance, cocomero. Persino alcune verdure sono messe al bando, ad esempio carote, zucca, e poi ancora piselli, mais, patate. Insomma, una dieta altamente restrittiva che non dovrebbe essere seguita troppo a lungo. Anche se per evitare eventuali carenze nutrizionali Perricone ha “ideato” e messo in vendita alcuni supplementi da integrare con la sua dieta. Che vende a prezzi esorbitanti, ovviamente.
Al di là delle evidenti considerazioni che chiunque può quindi fare a riguardo, cosa mangia nello specifico Letizia di Spagna per avere quell’aspetto così radioso e la sua forma smagliante? Pare che la regina consorte ogni mattina a colazione consumi uno smoothie fresco – ovvero un frullato di verdure – tre uova e del salmone. Quest’ultimo è considerato un super cibo dalla dieta Perricone, e non manca mai sulla tavola della moglie di Felipe VI.