La dieta di Kate Middleton è quella che dobbiamo seguire tutte se vogliamo un fisico perfetto come il suo

Ti sei mai chiesto che dieta faccia la famiglia reale? E in particolar modo Kate Middleton? Eccolo svelato!

Tutti quanti siamo dei fan della Royal Family. Nonostante la loro vita privata sia abbastanza nascosta dalle telecamere, tutti siamo incuriositi da come funzioni veramente la loro routine giornaliera. Una cosa che sicuramente ci eravamo già immaginati è che ognuno di essi segue una dieta più o meno rigida. Quella della bellissima Kate Middleton è particolarmente consigliata se si vuole perdere qualche chilo. Ecco quindi svelato il segreto del fisico perfetto della duchessa di Cambridge.

Tutti quanti guardiamo spesso il fisico delle celebrità e tendiamo a compararci ad esso. Sapere che dieta utilizzano è sicuramente una curiosità interessante.

Per quanto riguarda la famosissima Kate Middleton, la donna ha svelato che esistono dei cibi che non passeranno mai dal suo piatto. Delle sorte di cartellini rossi che le hanno permesso di perdere un sacco di chili. Secondo la duchessa questa dieta utilizzata è una vera e propria magia che le ha permesso di non cambiare di una virgola nel corso degli anni. Inutile dire che la cosa ha incuriosito moltissime persone che vogliono assolutamente sapere il segreto della donna.

Ecco quindi svelati gli alimenti ai quali la donna ha dovuto dire addio per seguire una dieta più salutare.

Non solo dieta, ma anche sport per la duchessa

Kate Middleton ha spiegato che un toccasana essenziale per la sua vita è quello di praticare sport. In particolar modo adora quelli all’aria aperta che le permettono di mantenersi ancora giovane e assolutamente bellissima. Oltre a ciò, la duchessa segue una dieta abbastanza rigida basata su tre step fondamentali. Il primo dura esattamente sette giorni, nei quali Kate ingerisce moltissime proteine magre come il pesce e la carne bianca. Inoltre inserisce anche un cucchiaino e mezzo di avena al giorno che le permette di raggiungere il peso desiderato.

Ma cos’altro prevede la dieta della mitica Kate Middleton? Scopriamolo insieme nel dettaglio.

Le ultime due fasi della dieta di Kate Middleton

La seconda fase della dieta di Kate Middleton prevede l’aggiunta dei vegetali alle proteine magre. Oltre a ciò, l’avena viene sostituita con dei cucchiaini di crusca finché non raggiunge il peso concordato. La fase seguente, nonché la più dura e quella che la donna sta vivendo in questo momento, prevede il consumo di proteine magre e vegetali in maniera illimitata, con l’aggiunta dei cereali.

Gli alimenti che la duchessa consuma maggiormente sono il porridge ai frutti di bosco e la famosissima bevanda verde di Kate Middleton. Anche i piatti etnici sono particolarmente amati dalla donna (come la zuppa fredda di pomodori).

Al contrario, la duchessa ha spiegato che non potremo mai trovare all’interno di un suo piatto alimenti come i frutti di mare (vista l’alta probabilità di intossicazioni) o la carne cruda. Anche il fois gras è severamente proibito per la donna che, per ragioni etiche, vi ha rinunciato.

Insomma, anche la bellissima Kate Middleton tiene particolarmente al proprio regime alimentare e, dunque, alla propria salute.